Was ist deine Angst?

Hilfe kommt von unseren Herrn Jesus Christus

"In der Welt habt ihr Angst; aber habt Mut, ich habe die Welt besiegt."

Singe dieses Lied zur Hoffnung, zur Zuversicht für Dich mit.

Schreibe uns wenn du möchtest, was deine Ängste sind.

Habt ihr Fragen, dann wendet euch bitte an uns: seelsorge-hilfe.fuerdich@freenet.de

Hier haben wir für Euch eine Möglichkeit,
dass Ihr Ruhe, Frieden, Hoffnung und Zuversicht
finden könnt.

"Zeit der Stille"
ist für Euch die Bekanntschaft mit unseren Herrn, er wird Euch nahe sein.

  

Ängste gehören zum Leben, wie Gefühle überhaupt. Sie treten in den unterschiedlichsten Situationen und Zusammenhängen auf, weisen auf drohende Gefahren hin und haben damit eine wichtige Schutzfunktion für den Menschen.

Typisch bei Angststörung, Panikattacken:

 andauernder ängstlich-angespannter Zustand
 andauernde Besorgnis alltäglichen Situationen und Ereignissen gegenüber
 Katastrophenbefürchtungen ohne besonderen erkennbaren Grund
   ("Meinem Sohn könnte etwas schlimmes zustossen")
 übergrosse Nervosität und leichte Schreckhaftigkeit
 Fixierung des Denkens auf erlebte oder mögliche Katastrophen und Bedrohungen
 Schlafstörungen
 Vermeidung angstverstärkender Situationen
 Rücken-, Nacken- und/oder Kopfschmerzen aufgrund eines ständig erhöhten Muskeltonus
 Tinnitus
 Übelkeit
 Verdauungsprobleme
 Trockener Mund

Typische Symptomatik einer Panikattacke:

 wiederholte abgrenzbare Panikattacken, die unerwartet und nicht an bestimmte Situationen gebunden auftreten  Dauer ca 10 - 30 Minuten, aber auch bis zu mehreren Stunden
 ausgeprägte Erwartungsangst (Angst vor der Angst = Phobophobie!)
 starke Beklemmungsgefühle
 intensive vegetative Begleitreaktionen
   (Herzrasen, Atemnot, Druckgefühl im Thorax (Angst vor z.B. dem Herzinfarkt), Ohnmachtsgefühle Todesangst  
   oder Angst vor Kontrollverlust, Schwitzen, feuchte, zittrige Hände, Übelkeit etc.)
 häufig gleichzeitig bestehende Agoraphobie